BadmintonFitness

BadmintonFitness – FOR ALLE

Kom og prøv det – hver onsdag, kl. 20 – 21.

BadmintonFitness er et koncept udviklet af DGI.

Det bygger på det bedste fra fitness- og badmintontræningen og har fællesskabet i badmintonklubben som et afgørende fundament.

Træningen sammensættes af fire moduler: Opvarmning, Konditionstræning, Småspil & kampe og Styrketræning. De enkelte badmintonøvelser i konditionstræning, småspil og kampe kan niveautilpasses.

Nogle af øvelserne har primær fokus på udvikling af spillernes tekniske færdigheder og taktiske kompetencer. Også her kan øvelserne niveautilpasses. Så ALLE kan være med.

Målet med BadmintonFitness er at opleve glæden ved badmintonsporten, knytte sociale relationer og få oplevelsen af et stærkt fællesskab.

Prisen er 400 kr. for perioden indtil nytår.

Altid ok med en prøveaften eller to.

Tilmelding kan ske til – tbk.bad.fitness@gmail.com
(maks. 20 deltagere, deltagelse bekræftes på mail)
(Hvis du ikke har fået dig tilmeldt, så kom bare forbi og se om der er plads)

Hvis du lige vil se lidt om, hvad det drejer sig om, så er der en lille video her fra en træning i Viby J.

https://www.bevaegdigforlivet.dk/badminton/aktiviteter-og-traeningstilbud/voksne/badmintonfitness-nyt-liv-i-hallen

Vi håber meget på at se jer.

TBK